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Mirar a los ancestros

ENTENDER LOS CAMINOS DE LA ENFERMEDAD > EJERCICIOS - 2
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- EJERCICIOS -

MIRAR A LOS ANCESTROS

  • Objetivo: reconocer y aceptar que formamos parte de una serie genealógica de personas que han hecho posible que nosotros estemos aquí. Despojarse de los posibles sentimientos negativos que se hayan podido ir acumulando en nuestro interior en relación a uno o varios miembros de la cadena familiar.

Ejercicio: Mirando a los ancestros.

  • Descripción: una persona se coloca a un lado de la escena y otras se ponen en frente, mirándola, y ocupando los lugares naturales de los padres, detrás los de los abuelos y, si es necesario, los de los bisabuelos. La persona los mira y ellos también a ella, para dejar claro que todos forman parte del mismo grupo familiar y que todos ellos son importantes en relación a los demás.

  • Duración: unos 3 minutos.

  • Otros: al acabar, la persona puede hacer gestos de agradecimiento hacia sus ancestros o sonreírles para dejar claro que los reconoce y los acepta a todos.

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